マヌカハニーの食べ方や食べ過ぎ

【マヌカハニー】食べ方や食べ過ぎは?効果を得るために

マヌカハニーの食べ方

マヌカハニーを買って、どうやって食べるか迷う人も多いと思います。

 

 

自分はスプーンで1杯すくって食べていましたけどね。
むしろそのぐらいでしか食べる方法がみつからないというか。

 

マヌカハニーは値段が高いので、いろいろと混ぜたりするともったいなく感じます。
はちみつなら、パンやら、ヨーグルトと一緒に食べたりしますけど。

 

マヌカハニーは値段が高いので、マヌカハニーをそのまま食べて、マヌカハニーの味を味わうのがいいと思うんですけど。
まぁマヌカハニーはハチミツと比べると、ちょっと癖があるので、マヌカハニーの癖が気になる人は、パンやヨーグルトと一緒に食べるのもいいと思います。

 

 

そんな感じでマヌカハニーの食べ方は
【自由】
というわけですね。

 

スプーンで1杯ほどのマヌカハニーを毎日食べるのが、健康的だとされています。
高い殺菌力で、免疫力を高めてくれます。
免疫力を高めるというより、ウイルス(菌)対策になると言ったほうがいいかもしれません。

 

 

 

 

マヌカハニーの食べ過ぎ

マヌカハニーの食べすぎは、なんでも食べ過ぎるのは危険というか、健康によくないんですけど。

 

 

なのでマヌカハニーは食べ過ぎないほうがいいわけですけど。
マヌカハニーって値段が高いので、食べ過ぎるのはもったいないというところが強い気がします。

 

 

マヌカハニーって250gが2500円ぐらいするでしょ。
なので食べすぎは健康がどうとかよりも、もったいないと思うんですけどねぇ。

 

 

ネットで調べても
「マヌカハニーの食べすぎは体に悪い」
と言っている人はいますけど。

 

実際にマヌカハニーを食べ過ぎたことがある人なんていないので…。
なんかマヌカハニーの食べ過ぎって気にしなくていいと思うんですけど。

 

まぁそうとうな金持ちなら
「マヌカハニー、うまいな」
と思って食べ過ぎてしまう人もいるかもしれませんけど。

 

自分のお金で購入している人は、食べ過ぎなんてもったいなくてできないと思うんですけど。
味もはちみつよりも濃いので、食べ過ぎるのはかなりきついと思いますよ。

 

 

まぁ結局のところは
【食べ過ぎたらどうなるのかなんて、食べ過ぎた人がほとんどいないのでわからない】
としかいいようがないです。

 

ネットで
「食べ過ぎたら危険」
と言っている人も、それは単に
「そう書いてあったから」
という理由であって、実際にマヌカハニーを食べ過ぎて、体調を崩した人とか、ほとんどみつからなかったです。

 

 

 

 

 

マヌカハニーの効果が高い食べ方は?

人間の健康なんていうものは、断続して効果を得るものですから。
食べ過ぎて効果が高くなるということはないと思います。
だから量にこだわっていたりするのは、どうかしているんですよ。

 

最近は
「乳酸菌○億個配合!」
なんて感じの製品もありますけど。

 

量にこだわっている製品は、あまり意味がないと言えるわけですね。

 

 

乳酸菌を沢山摂取すれば効果が高いのなら、1日にたくさんのヨーグルトを食べれば健康になれますよね。

 

でも
「ヨーグルトを沢山食べると健康になれる」
なんていう人はみたことがないです。

 

 

マヌカハニーも1日スプーンで1杯ほど舐めて食べればいいと思います。

 

 

自分もそんな食べ方をしていたら、結構すぐにマヌカハニーってなくなりましたよ。

 

 

マヌカハニーって結構量が多いように見えて、250gほどしかありませんから。
量って少ないんですよ。
スプーン1杯が10g15gだと考えると15日〜25日分しかありませんから。
1ボトルで1ヶ月も持たないんだよなぁ。

 

 

マヌカハニーの食べ過ぎは、マヌカハニーが値段が高いので気にしなくていいというのはよかったのでは…。
むしろどのぐらい食べたら食べ過ぎになるのか、さっぱりわからないです。

 

 

マヌカハニーの食べ方は自由です。
1日どこかでスプーン1杯ほど食べればいいかと。

 

マヌカハニーを毎日食べていない人もいますよ。
風邪気味のときや、喉の調子が悪いときだけ、マヌカハニーを食べる人もいます。

 

マヌカハニーの食べ方に正解なんてないので、自由に食べていいと思います。
マヌカハニーは確かに健康効果が高いですけど。
そこまで、食べ方にこだわる必要はないと思います。


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